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中高年になってからのスポーツ

私はもう若くはありませんが、これからスポーツを始めようと思っています。昔、出来なかったマラソンに挑戦してみようと思っています。若い頃、色々スポーツはやっていましたが、いつの間にか体を動かすことから離れてしまったのです。中高年からでも始める方は沢山いるので、私も是非頑張ってみたいと思っています。

マラソンは一人でも出来、自分のペースで出来るので、少しずつトレーニングを始めてみようと思うのです。目標はフルマラソンですが、長い間運動から離れていた体は、そう簡単には動かないと思います。無理をしない程度に少しずつやってみたいと、既に計画は立ててあります。幸い、28歳になる娘もマラソンに挑戦したいと言っているので、親子で頑張ってみたいと思っています。

二人で徐々に始めて、二人でフルマラソンに出場できたら、とても素晴らしいことですね。何か目標を持っていることは、とても良いことだと思うのです。そして、結果的に健康を維持できれは、一石二鳥です。あくまでも目標ですが、夢を持って進んで行きたいと思っています。何かを親子で頑張れると言うことは、とても素晴らしい事だと思います。娘といつまでも仲良く頑張って行きたいと思っています。そして、お互いに健康でありたいです。
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